Avec Sophie Ougier, accompagnatrice en montagne passionnée, on ne se contente pas de marcher : on observe, on respire, on ressent. Une aventure sensible et sensorielle au cœur des Hautes Terres du Cantal, qu'elle a à cœur de partager avec les membres du collectif "Moments Nature" entre randos, yoga, plantes sauvages… et bienveillance à chaque pas, pour tous publics.
Originaire du Jura, Sophie Ougier est passionnée de nature depuis son enfance.
Forte de ses diverses qualifications | Gestion et Protection de la Nature, médiation scientifique, accompagnatrice en montagne | elle va d'abord bâtir son expérience pendant 8 ans à la Maison de la Pinatelle à Chalinargues, où elle va développer des animations nature pour tous les publics (balades, ateliers, brame du cerf ou découverte des plantes sauvages...).
L'association Moments Nature verra ensuite le jour avec un angle d'approche éducatif et de sensibilisation à la nature.
3 fondements guident son approche :
Redonner à l’homme son lien à la nature en favorisant des actions longues et régulières
pour que l’humain retrouve sa sensibilité et souhaite agir pour la nature. »
Sophie Ougier
Animations nature avec Sophie Ougier
Je suis particulièrement touchée par la transformation des adolescents suite à des stages de déconnexion du numérique.
Jeux en forêt ©Moments Nature
Se ressourcer, s’imprégner totalement et se reconnecter à l’environnement pour ressentir les bienfaits de la nature à long terme sur la santé…
La randonnée combinée à des séances de yoga :
Connaitre son territoire, c’est le valoriser de diverses manières : artistiquement, via des ateliers de création naturels, via des outils pédagogiques, ou encore via le regard de l'autre ...
Sophie et les membres de Moments Nature orientent leurs actions sur tous les types de public à travers diverses actions; telles que :
- La collaboration avec des écoles
- Le club Nature incluant des sorties et ateliers en famille,
- Des séminaires pour les entreprises
- Des stages de déconnexion numérique
- Des bivouacs en famille.
- Le développement des activités pour les séniors « Et si la
Nature nous aidait à bien vieillir »
Yoga ©Moments Nature
Regards et merveilles ©Moments Nature
Au départ de Lapsou, on grimpe doucement à travers les bois. Un milan royal tournoie au-dessus de nos têtes, des anémones et des narcisses bordent le sentier. Sophie partage ses connaissances avec une aisance incroyable... chaque mot respire la passion.
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Arrivées sur le plateau, le paysage s’ouvre d’un coup : les Monts du Cantal, la chapelle Saint-Antoine, la tourbière de Chastel… C’est magnifique ! On s’installe dans l’herbe, le soleil chauffe la peau, le vent caresse le visage. Avec Hermance, notre guide yoga, on plonge dans un moment de pleine nature, tous les sens en éveil.
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Avant de repartir, Sophie nous parle des tourbières… et nous prépare une tisane aux plantes sauvages cueillies sur place.
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3 mots me viennent à l'esprit :
SIMPLE - VRAI - RESSOURCANT
Merci à Sophie et les membres de son association
pour ce beau parcours, pour ce témoignage et pour l'animation de notre beau territoire
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