Rando Marche Nordique Plomb du Cantal

Une activité accessible, conviviale et complète, idéale pour découvrir la nature en douceur tout en prenant soin de soi.
Au programme, Bruno vous propose : ♦ Une initiation à la technique de marche nordique,
♦ Une randonnée encadrée, adaptée au niveau de chacun
♦ Une pause avec panoramas et découverte du site et/ou du patrimoine
♦ Un retour par sentier d’estive Le + de ce parcours : Evasion garantie dans les grands espaces grâce à cet itinéraire de randonnée vers le Plomb du Cantal (1855m). Pourquoi essayer la marche nordique ?
♦ Favorise la perte de poids,
♦ Améliore la respiration et l’endurance,
♦ Sollicite 80 % des muscles tout en douceur,
♦ Apaise l’esprit, développe la coordination,
♦ Idéal en reprise d’activité physique ou en prévention santé. Rejoignez-nous pour une aventure sportive et revitalisante ! » ⏱️ Durée : 4H A partir de 16 ans. Boucle Plomb du Cantal : Balisage jaune Distance 8km, dénivelé 400m. Temps libre au sommet du plomb. Bâtons spécifiques fournis. ►Equipements à prévoir :
♦ Chaussures de sport (baskets) en bon état ♦ Une tenue confortable adaptée à la pratique d’un sport, eau 750 ml / per-sonne, protection(s) contre le soleil ♦ Vêtement chaud et imperméable au cas ou.