Rando Marche Nordique La bonnevie de Saint-Antoine

Une activité accessible, conviviale et complète, idéale pour découvrir la nature en douceur tout en prenant soin de soi.
Au programme, Bruno vous propose : ♦ Une initiation à la technique de marche nordique,
♦ Une randonnée encadrée, adaptée au niveau de chacun
♦ Une pause avec panoramas et découverte du site et/ou du patrimoine
♦ Un retour par sentier d’estive Le + de ce parcours : L’incontournable au départ de Murat ! Cette balade vous permettra de vous hissez sur 2 necks basaltiques, le rocher de Chastel-sur-Murat et la chapelle romane de St-Antoine ainsi que le rocher de Bonnevie et sa vierge pour profiter de vues panoramiques. Régalez vous ! Pourquoi essayer la marche nordique ?
♦ Favorise la perte de poids,
♦ Améliore la respiration et l’endurance,
♦ Sollicite 80 % des muscles tout en douceur,
♦ Apaise l’esprit, développe la coordination,
♦ Idéal en reprise d’activité physique ou en prévention santé. Rejoignez-nous pour une aventure sportive et revitalisante ! » ⏱️ Durée : 4H A partir de 16 ans. Dénivelé : 401m Boucle de la Bonnevie de Saint-Antoine – Balisage bleu Bâtons spécifiques fournis.