Marie
publié le 15 septembre 2022
par Marie

C’est l’automne ... l'air se rafraîchit mais le soleil est encore là. Les feuilles des arbres rougissent et les champignons poussent. La période idéale pour chausser ses bottes et prendre son panier en osier. Cèpes, girolles, pieds de moutons, coulemelles…, nos sols regorgent de ces précieux végétaux que l’on aime volontiers déguster sous toutes les formes et qui détiennent d’étonnantes vertus. Suivez-moi !

La cueillette des champignons 

Le p'tit + de vos sorties automnales

On profite de ce bel après midi d’automne pour redécouvrir la forêt. Que c’est agréable de sentir le bois qui craque sous nos pas et au loin on entend le Brame du Cerf ...
Le champignon vedette de l'automne est bien-sûr le cèpe ! Il aime se cacher en forêt, dans des coins légèrement mousseux; alors ouvrez l'œil

Quels trésors puis-je trouver sur les sols du Volcan Cantal, en toutes saisons ?

En automne : cèpes, pieds de mouton, coulemelle, girolles, lactaire délicieux

Au printemps : morilles, mousserons, rosés

Si vous avez la chance de trouver des champignons, notez bien le lieu car vous en retrouverez forcément à cet endroit !

Cèpes

Cèpes

Les bons réflexes pour des cueillettes réussies et sécurisées !

Avant de partir en forêt:

Fiez-vous à la météo ! Après la pluie, par temps ni trop sec ni trop humide.

L'heure ? La cueillette est meilleure quand on arrive le 1er !

Préparer un sac en osier pour y déposer votre cueillette

Prenez également un couteau pour ramasser proprement vos champignons.

Au moment de la cueillette :

Lorsque vous trouvez un champignon comestible, ne l’arrachez pas ! Coupez-le soigneusement à la base du pied. Cela vous permettra de mieux l’identifier et permettra une nouvelle repousse.

Au retour à la maison :

Une fois la cueillette terminée, ne tardez pas à cuisiner vos champignons. Si vous le gardez plus de 48h, le risque qu’ils deviennent toxiques augmentent. En revanche vous pouvez toujours les conserver au congélateur ou séchés.

Un doute sur la comestibilité des champignons cueillis ? En cas de doute, la sécurité est de mise ! Présentez votre cueillette à un pharmacien ou un mycologue pour qu’il détermine si les champignons sont comestibles.

Quelques idées de balades automnales propices à la cueillette des champignons !

Des recettes pour se régaler à la maison ...

La classique en automne : l'omelette aux cèpes en persillade

  • 3 œufs frais - 100 g de cèpes frais - Persil frais - 1 gousse d'ail - 40 g de beurre - Sel, poivre
  • Cassez les œufs et battez-les longuement, salez, poivrez et réservez
  • Coupez les cèpes en petits morceaux (après les avoir bien nettoyé)
  • Hachez le persil et la gousse d'ail, réservez
  • Faîtes chauffer 20 g beurre et ajoutez les cèpes et l'ail. Faîtes revenir
  • A la fin de la cuisson ajoutez le persil haché, poivrez légèrement puis couvrez
  • Ajoutez les œufs battus aux cèpes
  • Faîtes cuire sur une seule face, selon la cuisson désirée !

  • Quelques pommes de terre sautés agrémenteront parfaitement ce plat !

La gourmande au printemps : risotto aux morilles et au Cantal

Ingrédients, pour 2 personnes

  • 200g de riz à risotto
  • 20g de morilles sèches
  • 1 échalote
  • 60cl de bouillon de légumes
  • 30g de cantal entre 2
  • 15cl de crème légère
  • 5cl de vin blanc
  • 2 cuillères à soupe d’huile

Préparation

  • Plongez les morilles dans un grand bol d’eau chaude durant 15 min, essorez et réservez les
  • Hachez finement l’échalote. Faites la revenir dans une sauteuse à bords hauts, avec l’huile
  • Ajoutez le riz, faites nacrer durant quelques minutes à feu moyen
  • Déglacez avec le vin blanc, puis ajoutez du bouillon de légumes jusqu’à en recouvrir le riz et enfin les morilles
  • Couvrez, laissez mijoter 15 min à feu moyen en ajoutant régulièrement du bouillon dès que celui-ci est absorbé
  • Ajoutez ensuite la crème, laissez cuire encore quelques minutes puis incorporez le cantal.

  • Nous vous suggérons de le déguster avec un verre de vin blanc!

Vous voilà prêt pour la cueillette !
Si vous repartez bredouille, vous aurez tout de même profité d'une belle balade sur le Volcan Cantal.